Yng ngêm gyntar wyth ola ddoe, curodd y Ffrancwyr Sbaen 2 - 1 wedi i Raul wneud cawl o gic o'r smotyn i'r Sbaenwyr yn y funud ola.

Yr hyn sydd eisiau i ti ei wneud ydi cadw rhai ohonyn nhw'n fyw ac yna gwneud cawl hefo'r gweddill.

Pan fydd y cawl yn barod bydd eisiau gwahodd y Coraniaid draw atat.

Lle'r oedd Arabrab, a oedd yn wraig normal ei harchwaeth, er gwaethaf ei hanfanteision, mor hoff o wynwyn a'r Brenin a'i deulu, doedd dda gan Ynot wnionyn o fath yn y byd, mewn llymed nac mewn llwy, mewn cawl nag mewn caws nac, mewn diod na dim.

Mae'n amlwg na ellir tynnu'r gwenwyn o'r cawl, fwy nag y gellir dadansoddi cymdeithas i dynnu'r llygredd allan ohoni.

Un tro pan oedd ewythr iddynt yn tynnu eu coesau, gan ddweud na allent wneud pennill i'r basn cawl, a oedd ar y ford ar y pryd, gan ei bod yn amser cinio, fe Iwyddodd y ddau i lunio'r pennill hwn, a hynny cyn pen winc.

Addas i'r haf yw'r cawl oer a wneir o stribedi betys, sug oren, iogurt a dŵr cyw iar.

Rhannodd y Kloteniaid eu cawl a'u tegell a mi a'm rhybuddio fod cymaint trwch anarferol o eira newydd ansefydlog ar grib uchaf Piz Lischana nes bod y ddau dad wedi gorfod troi yn eu holau y bore hwnnw cyn cyrraedd y copa: yn sicr nid oedd y mynydd mewn cyflwr priodol i alleinganger.

pan fydd y Coraniaid i gyd wedi cyrraedd, tafla'r cawl am ben pawb.

"Bu+m chwant rhoi'r gorau i'r gegin gawl a drefnwn yn y fan hon ond mae fy ngweithwyr yn dweud wrthyf mai'r cawl a'r bara sy'n cael eu rhannu gan y Genhadaeth yw'r unig fwyd a gaiff rhai o'r trueiniaid yno." Ar ôl iddi hi gyrraedd, yr hyn a welodd Pamela oedd anferth o ddyn a barf drwchus ganddo yn dringo i'r llwyfan i bregethu.

Er mwyn cael gwared â nhw, smalia fod yn gyfeillgar tuag atyn nhw am unwaith." "Ac rydw i fod i roi'r cawl iddyn nhw'n fwyd ydw i?" meddai Lludd.

'Roedd y cawl yn denau, ond gallem weld fod yna gig ynddo.

Peth diddorol ac nid amherthnasol yw bod i'r gair 'bresych' ddau ystyr, sef 'cabaets' a 'cawl', ac i'r gair 'cawl' ddau ystyr, sef 'potes' a 'chabaets'.

Mae'r clipiau sain (Cynhyrchiad Cwmni Da ar gyfer BBC Cyrnru) o'r rhaglenni hefyd yn rhoi ffocws ar y cymeriad dychmygol, Mr. N. Ff. Ithiel, sef rheolwr aflwyddiannus, ac ar sut y mae o'n gwneud cawl o bob dim! Cymeriad wedi ei greu gan yr actor a'r comedïwr Emyr Roberts yw N. Ff. Ithiel - cymeriad sy'n gwrthgyferbynnu â'r rheolwr llwyddiannus, Mr. Ff. Ithiel, fydd yn dangos i ni sut i wneud pethau'n iawn.

Diau bod yr ystyron wedi cawlio erbyn y drydedd ganrif ar ddeg pan sonia testun arbennig am 'anfon (lago) yr ard y gynnull cawl y wneithur bressych'.

'Gwneud cawl bach neis o bethau, 'ndo?' meddai'r hyfforddwr yn ymosodol.

Mae o wedi ei brofi mewn sawl gwlad yn barod." Gwnaed yn union fel y dywedodd Llefelys a gweitniodd y cawl i'r dim.