Bydd y ddwy gyntaf yng Nghaerfyrddin a'r Wyddgrug a'r ddwy nesaf ym Mhorthmadog a Phontypridd.

Yr un yw record Casnewydd a Phontypridd - dwy fuddugoliaeth allan o bedair.

Mae Duncan Bell, bachwr Sale sydd wedi cynrychioli tîm dan 21 Lloegr, yn ymuno â Phontypridd.