Peth da, a digemeg hefyd, fyddai treulio orig min nos yn chwistrellu dwr glân ar y coed a'r llwyni ffrwythau newydd eu plannu.

Digon diffaeth a di-faeth yw llawer o ffrwythau llachar y misoedd llwm.

Ces sioc o weld heidiau o fechgyn bychain croenddu, rhai mor ifanc â saith mlwydd oed, yn byw ar y strydoedd, yn cardota, a deifio ar y sgraps diangen oedd yn cael eu taflu allan gan y gwerthwyr ffrwythau.

Clwstwr o ffrwythau mewn difri yw pob mwyaren, ffurf sydd wrth fodd y mân deloriaid sydd yn datgymalu'r swigod bach du fesul un tra'n cymryd seibiant ar eu taith mudol ym mis Medi.

Anelwch at fwyta bwydydd sydd a llai o fraster a siwgr ynddynt - ond sydd a mwy o ffibr, yn arbennig ffrwythau a llysiau.

Dyna sydd yn ei galluogi nid yn unig i gynnal ansawdd ei ffrwythau ymhell ar ôl y Nadolig, ond hefyd i ddal ei gafael yn dynnach nac arfer arnynt.

Datblygu o'r coed cyntefig yma, efo'i dail fel nodwyddau a'i ffrwythau yn foch coed, wnaeth y coed llydan eu dail.

Mae'r cyfanwsm o ffrwythau a gaiff eu bwyta yn isel yn ol safonau rhyngwladol.

Un yw'r gwasgaru afradlon o ffrwythau a hadau, a hyn yn paratoi ar gyfer gwanwyn arall, ac ail ddechrau byw.

Ceisiwch osgoi saws cyfoethog a dewiswch salad ffrwythau neu ffrwythau ffres fel melysfwyd.

Cynllun deg pwynt Bwytewch ddigon o ffrwythau a llysiau ffres.

Heblaw llond bag o bob math o ffrwythau inni.

Coeden fythwyrdd arall sydd yn ffynhonnell hwyr o ffrwythau yw'r eiddaw neu'r iorwg.

Yn hytrach casgliad o bethau - ffrwythau a ffowlyn - sy'n llewni'r rhan fwyaf o'r gofod a'r rheini wedi eu dewis yn gellweirus.

Roedd hi newydd fod am dro yn y berllan gan sylwi gyda phleser fod y coed ffrwythau'n llawn blodau - argoel y byddai yna gnwd da yn yr hydref.

A bu'r ddau fachgen fenga wrthi'n ddiwyd yn hel cnau a ffrwythau.

Wedi darganfod dull o wneud rhyw fath o hufen iâ - rhewi llefrith a ffrwythau neu fisgedi siocled wedi eu cymysgu.

Mae yno flodau a choed a ffrwythau a phorfa las - a'r cyfan yn ynys werdd yng nghanol diffeithwch llwyr ar bob llaw.

Caiff wledda ar bob math o fwydydd, ffrwythau a gwinoedd.

Mae hynny wrth fodd y coed, gan mai prif bwrpas lliwiau llachar llawer o'r ffrwythau yw denu adar i'w bwyta, a chludo'r hadau i bob cyfeiriad.

Digonai ei wanc â bwydydd cyflawn a ffrwythau a llysiau.

Po leiaf o faeth sydd yn y ffrwythau, po fwyaf ohonynt fydd rhaid eu bwyta - a dyna wasgaru'r pecyn mwyaf posibl o hadau i'r pedwar ban.

Mae'n debycach i'r llygoden yn yr ystyr iddi ddifa hâd yn ogystal a chnawd y ffrwythau.

'Mae'r Beibl yn deud, 'Trwy eu ffrwythau yr adnabyddwch hwynt', ond trwy eu motos yr ydw i wedi 'nabod rhan fwya', meddai.

Dyma'r adeg i ddisgwyl ymosodiad y gwahanol bryfed gwyrdd ar rosynnau, llwyni addurnol a choed a llwyni ffrwythau.

Ffrwythau byr eu parhad yw'r ffrwythau cynnar, ond rhai hirhoedlog sydd gan y gelynen.

COCH Y BERLLAN - Ffrwythau egroes TITW TOMOS LAS - Mwyar duon COCH DAN ADAIN - Afalau TELOR PENDDU - Eirin Ysgaw

Yn Solingen, roedd ymosodiadau wedi bod ar y Mosg lleol ac ar siop ffrwythau Dwrcaidd cyn i bump o bobl cael eu lladd.

Ymhell cyn fy ngeni i deuai bob blwyddyn â hosan Nadolig i bob plentyn yn yr ysgol, o'r lleiaf i'r mwyaf, ynghyd â ffrwythau a melysion.

Mae'r byd mor fach bellach, fel bod y lleuad yn frith o faneri, a phridd y lleuad yn tyfu ffrwythau yma ar y ddaear.

Yn Rhiwlas, lle'r oedden nhw'n byw cynt, byddai Mam yn gweithio rhan-amser yn y siop ffrwythau, ond yma doedd hi'n gwneud dim byd heblaw gofalu am Malu a glanhau'r tŷ, a doedd hynny ddim yn dod ag unrhyw arian i mewn.

dail, ffrwythau, stampiau, darnau arian etc.

Ceisiwch osgoi gormod o fraster a siwgr a cheisiwch fwyta mwy o ffrwythau a llysiau, ond peidiwch a cheisio colli pwysau.

Sut bynnag y disgrifir ffrwythau'r iawn, boed fel iachawdwriaeth, gwaredigaeth, prynedigaeth, cyfiawnhad neu gymod, fe'i seilir ar aberth Crist, Mab Duw, dros bechod dyn.

Mae ffrwythau yn fwyd i adar nid yn unig i fagu bloneg ymlaen llaw yn yr Hydref i wynebu'r llymder sydd i ddod, ond hefyd maent yn gynhaliaeth gefn gaeaf llwm.

Os mai siwgwr fel arfer sydd yng nghnwd y ffrwythau, gwenwyn yn aml sydd yn yr hâd.

Yn fasnachol gwnaed defnydd helaeth ohono rhwng llwyni rhyfon (cyrens) duon a rhesi mafon yn ogystal a ffrwythau eraill.

'Mae hi'n anodd, ond rydan ni'n ceisio annog bobl i dorri lawr ar fwyta braster, halen, siwgr, a chymryd mwy o ffibr, ffrwythau a llysiau.

'Mae ffrwythau i'w cael ar ddiwrnod 'Moliant y Ddinas' bob wythnos.

Fel y bydd ffrwythau'r mefus yn datblygu, mae'n rhaid gosod gwellt glân rhwng y rhesi.

Ebrill glawog yn dda i ffrwythau.

Erbyn hyn roedd garddwyr N'Og yn medru tyfu cystal wynwyn a'r Garddwr Brenhinol, ac felly roedd gerddi'r Palas wedi mynd yn ol at dyfu dim ond blodau a ffrwythau gan adael y wynwyn i'r gerddi preifat a'r Lotments.

Gan iddi flodeuo yn yr hydref, yn groes i'r rhelyw o goed eraill, mae ei ffrwythau hi yn llenwi yn y flwyddyn newydd.

Adar fu'n gloddesta ar ffrwythau llwydlas yr eiddew ar grib y wal oeddent.

Mewn ystafell fechan (oedd yn cynnwys soffa, teledu, cyfrifiadur.... fel ystafell fyw fechan go iawn) cael ffrwythau i'w bwyta a diod o de.

Chwefror heb wynt a barrug - blwyddyn lawog heb fawr o ffrwythau.

Bydd y potas yn hybu datblygiad y blodau a'r ffrwythau, sef prif nodweddion coed a llwyni.

Cafodd rhai o'r Tseineaid y tu allan i'r gwersyll ganiatâd i anfon ychydig o fwyd a ffrwythau i ffrindiau y tu mewn, ac ymhlith y rhai a dderbyniai ambell ffafr o'r fath roedd swyddog o'r enw Capten Lewis, a oedd yn enedigol o Gwrt-y-Betws, Sgiwen, ac nid anghofiaf byth ei garedigrwydd tuag ataf yn rhannu â mi o'i ychydig prin.

Blas sur sydd i ffrwythau heb aeddfedu, am eu bod yn cynnwys asid.Er enghraifft mae asid malig mewn afalau surion, ac asid tartarig mewn grawnwin.Asid sitrig sydd mewn lemonau, a dyna pam y gelwir ffrwythau megis lemonau a leim yn ffrwythau sitrig.

Gellir bwyta ffrwythau yn eu lle.

Ni pharhawyd i wneud hynny yn arbennig gyda'r ddau gyntaf enwais, gan eu bod yn cynhyrchu ei ffrwythau ar dyfiant y flwyddyn flaenorol, hwnnw yn cael ei docio ar ôl ffrwytho gan ddisgwyl fod digon o dyfiant newydd yn cael ei gynhyrchu bob haf, trwy wrteithio priodol, i gymryd ei le.

Mae ffosfforws yn annog ffrwythau a blodau da i dyfu.

Tra bo hi'n bosibl i gael cwmni%aeth ffrindiau llengar yn y wlad mewn ardal bendant, a chymdeithas i sgwrsio am y pethe, a mwynhau gwir ffrwythau'r awen, gyhyd â hynny y bydd rhywrai'n deall y math o fywyd yr oedd Waldo'n gynrychiolydd mor lew ohono.

Roeddwn i dan yr argraff fod newyn yn taro gwlad oedd heb fwyd i'w roi i'w phobl ond, ar strydoedd Mogadishu, roedd yna farchnadoedd yn gyforiog gan fwydydd o bob math; cig, blawd, bara, siwgwr, ffrwythau, llysiau, olew, losin hyd yn oed.

Er mwyn cadw at y pwysau hyn yn hytrach na cholli mwy, rhaid i chi gynyddu'r maint o fara, tatws, reis, pasta a ffrwythau yn eich diet yn raddol.